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做完近视手术
彻底告别眼镜束缚后
视界焕然一新的感觉是不是相当完美
但先别急着出去撒欢哟
手术的成功只是第一步
术后护理至关重要
要保持良好的术后效果
这5种伤眼行为可千万别干！
第一种：过度近距离用眼
很多人术后发现视力又好了，就迫不及待地回归“视屏”生活——熬夜刷短视频、通宵追剧、连续加班......但这样真的不可取！即使做完近视手术也需要爱护眼睛，要注意避免长时间近距离用眼，特别是避免长时间注视使用电子产品，如手机、电脑和电视等，过度用眼可能导致视力模糊或眼干，影响术后视力恢复效果。
术后恢复期间，用眼时保持适当的距离，并定时让眼睛休息，应该尽量避免在光线不足或过亮的环境中用眼。可遵循“20-20-20”法则，每近距离用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米）外物体至少20秒，帮助缓解眼部疲劳。
第二种：揉眼或剧烈运动
术后眼部敏感且处于愈合阶段，应避免用手揉眼，以防引起感染和损伤手术部位。此外还要注意，术后一段时间内，外力撞击可能引发激光类近视手术角膜瓣移位风险，应避免剧烈运动或可能直接触碰眼睛的活动，如篮球、足球、拳击等对抗性较强的运动，尤其是高度近视患者。
无论你是否做过近视手术，都应该避免眼睛受到外力冲击。在术后初期，很多朋友想要正常进行运动，可以进行散步、慢跑、瑜伽等比较日常且不太剧烈的运动，要注意避免参加剧烈的对抗性运动。
第三种：不注意用眼卫生
术后1月内洗澡、洗头、洗脸时泡沫或脏水溅入眼内，化眼妆时眼影眼线睫毛膏碰到眼睛、戴美瞳，游泳时水中的细菌和消毒剂进入眼内......这些看似平常的动作对术后眼睛来说却有可能引发感染。
建议术后1个月内不要画眼妆，术后3个月再戴美瞳或尽量不戴，半年内不能游泳，一年内不能潜水。术后头几天洗头洗脸时，要避免脏水进入眼内，防止灰尘、异物或强烈阳光刺激眼睛，不要在风沙大的环境下活动，以免异物进入眼内。
第四种：暴露于刺激性环境
空调房待一整天、夏季阳光直射、抽烟喝酒......这些行为也可能正在伤害你的角膜。如果有抽烟和饮酒习惯的朋友，特别是术后的第一个月，应避免抽烟饮酒。术后饮食无特殊要求，可以考虑饮食清淡为主，避免辛辣、刺激性食物，宜使用富含维生素的新鲜果蔬。
第五种：不遵医嘱复查
术后医生通常会安排定期复查，监测视力恢复情况以及眼部健康状况。患者应按时进行复查，如果遇到特殊状况，应及时向医生反馈。一般术后1天、1周、1个月、3个月、6个月、1年，此后可每年一次，术后需按时复查，以便医生及时了解眼睛恢复状况，特殊情况需增加复查频次，不能因自我感觉良好而忽视复查。另外，谨遵医嘱，按时按量滴眼药水也有助于术后恢复。
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术后的恢复期是视力稳定和长期效果的关键阶段。合肥普瑞眼科医院业务副院长、屈光专科主任朱凤提醒，不是做了近视手术、摘了眼镜就可以任性地使用眼睛，正确的爱眼护眼，养成良好的生活方式和用眼习惯对保持视力稳定是至关重要的。
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